jika tubuh bisa ngomong

15Mar09

tdnya judulnya mau dibikin gini “andai bulan tubuh bisa ngomong” (*sambil cengkok lagu dangdut jaman dulu kala hehe), pura2 ga tahu mode on.

byk bgt budaya yg kita miliki, termasuk salah satunya budaya mitosūüôā. misalnya gini mata kedutan sebelah kanan atas ktnya mau dpt rzeki ato ktm org terdekat yg udh lama g ketemu. adalagi klo cegukan ktnya mau gendut (oh no waktu smp saya paling ngeri klo ampe cegukan). lambat laun saya bisa mengerti apa arti ilmiah dari semua reaksi tubuh itu. nah ini dia sbnrnya latarbelakag timbulnya reaksi2 tersebut:

1. Kedutan pada kelopak mata, para ahli kesehatan sepakat bahwa 99% kedutan pada mata diseabkan tubuh di dera stress dan kelelahan. cara untuk menghntikannya adalah dgn membiarkan tubuh dan mata beristirahat sesuai porsinya, mengompres mata dgn air hangat selama beberapa saat juga bisa membantu meredahkan lelah.

2. Cegukan,  jika kita sedang tdk melahap apapun namun mengalami cegukan, itu pertanda tubuh kita sedang stress. hormone stress (apa nama ilmiahnya ya, sy jg g tahu) yg dilepas ke dalam aliran darah kemudian merangsang saraf scara berlebihan. akibatnya terjadi kostraksi otot tak sadar  yg letaknya dkt pita suara sehingga menimbulkan bunyi, ya itu bunyi yg biasa kita sebut cegukan. cara menghilangkan cegukan adalah dgn cara menelan gula pasir, krn butiran gula pasir mempu menstimulir ujung saraf dibalik kerongkongan sehingga bisa menghambat impuls saraf lainnya dan mampu meredakan cegukan.

dan ada  lagi ni yg ga ada di mitos kita, traararaaaa:

3. Kaki keram, bisa jd ini sinyal bahwa tubuh mengalami dehidrasi,  kekurangan kalsium dan magnesium. untuk mengatasi kaki keram, minumlah air putih lebih byk dr biasanya, minum susu yg byk kalsiumnya juga bagus bgt tuh..

4. Menguap terus menerus, ternyata menguap ga berarti bahwa kita sedang merasa ngantuk. menguap jg merupakan sinyal bahwa tubuh kita kurang bergerak. misalnya, kita kelewat serius kerja di depan kompi/ laptie sampe2 g beranjak2 dr kursi untuk waktu yg cukup lama. solusinya? yah gerak2 lah dikit ato berjalan-jalan sejenak sambil menghirup udara bebas. tp inget jgn lama2 dan jgn gerak2 sendiri g jelas ntr dikira stress beneran alias g**a, hihihi.

hmmmm baru itu si yg saya tahu, ntr klo nemu lagi ntr ditambahin ah.

^_^



One Response to “jika tubuh bisa ngomong”

  1. 1 vidy

    Oooo… ternyata gitu ya Che….
    Tubuh juga ngasih ‘pertanda’…
    informatif sekali… ^_^


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: